Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 117,32g | Glu: 195,82g.
Petit Déjeuner: Banane, Daco Bello Amandes Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus de Citron, Miel, Oeuf, Kiwi, Pomme, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Francine Farine de Sarrasin, Francine Farine Complète, Citron, Café. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Huile d'Olive, Lidl Escalope de Dinde, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Lait Demi Écrémé, Haricots Rouges (en Conserve), Herta Le Bon Poulet Fumé, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Gruyère Râpé, Poivrons Rouges Doux, Café, Salade Verte. Dîner: Cabillaud, Riz Basmati (Cuit), Lidl Ratatouille, Carrefour Escalope de Dinde, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Salade Verte, Café. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures et 56 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 17 minutes, Debout - 3 heures et 3 minutes, Dormir - 7 heures et 52 minutes, Cuisiner - 2 heures et 25 minutes, Assis - 4 heures et 22 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Douche - 5 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de papillona34
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