Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
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116,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2971 kcal
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Gras: 118,79g | Prot: 214,02g | Glu: 255,10g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Blanc d'Oeuf, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA. Déjeuner: Baguette, Camembert, Champignons, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Patate Douce. Dîner: Crème Brûlée, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entrecôte de Boeuf. Snacks/Autre: Brownie, BN Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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