Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1780 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 94,34g | Glu: 205,65g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lotus Speculoos (7,5g), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Danone Actimel, Carrefour Baguette Complète, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Jordans Country Crisp 4 Noix, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Oignons, Tomates, Carrefour Baguette Complète, Vin Merlot, Chou-Fleur, Filet Mignon de Porc. Dîner: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Moutarde, Saucisse de Francfort, Choucroute Cuite, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Prunes. Snacks/Autre: Clémentines, Primeur Coing. plus...
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4089 kcal
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Exercice:
Bricolage - 15 minutes, Course 6km/h - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 12 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 13 minutes, Regarder TV - 11 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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