Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2885 kcal
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Gras: 66,14g | Prot: 208,75g | Glu: 345,46g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Blanc de Dinde, Pomme, Kiwi, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Banane, Francine Farine Complète, Francine Farine de Sarrasin, Bicarbonate de Soude, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Avoine Cuisine, Oeuf, Café, Citron. Déjeuner: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Salade Verte, Lidl Escalope de Dinde, Vivien Paille Lentilles Corail, Carrefour Ratatouille, Café. Dîner: Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Riz Basmati (Cuit), Lidl Ratatouille, Café, Salade Verte, Cabillaud. Snacks/Autre: Blanc de Dinde, Blanc de Dinde, Blanc de Dinde, Blanc de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Pain aux Céréales, Parmesan (Râpé), Auchan Rôti de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Perl'Amande Tartinade Amande, Pain aux Céréales, Pain d'épeautre, Pain d'épeautre, Blanc de Dinde, Blanc de Dinde, Pain d'épeautre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Perl'Amande Tartinade Amande. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Aquagym - 2 heures et 35 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Douche - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 41 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Debout - 1 heure et 10 minutes, Assis - 1 heure et 7 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de papillona34
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