Journal de evgenii.maslov, 05 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2017:
2447 kcal Gras: 67,16g | Prot: 153,87g | Glu: 314,96g.   Petit Déjeuner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Мёд, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Банан. Déjeuner: Мистраль Булгур, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dîner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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