Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
|
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 77,57g | Glu: 107,43g.
Petit Déjeuner: Укроп, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Имбирь, Зеленый Чай, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Молоко, Донель Хлопья Овсяные, Вода. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Борщ Украинский, Колбаса Докторская, Дайкон, Красный или Кайенский Перец, Вода. Dîner: Сметана, Рыба в Томатном Соусе, Вода. Snacks/Autre: Тыква с Айвой 05.12.2017, Суперсемейка Ядра Семян Подсолнечника, Добрыня Кефир 1%, Донель Отруби Пшеничные. plus...
|
|
2194 kcal
|
Exercice:
Squats - 3 minutes, планка на локтях - 3 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghbvth734
|