Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
|
116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2332 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 188,29g | Glu: 185,99g.
Petit Déjeuner: Myprotein Instant Oats Chocolat, Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Blanc d'Oeuf, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Carrefour Légumes Pour Couscous, Gigot d'Agneau, Myprotein Oméga 3, KFC Mayonnaise, Baguette. Dîner: Senoble Tarte au Citron, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Bonduelle Poêlée Paysanne. Snacks/Autre: Vitafit Jus de Raisin, Myprotein Instant Oats Chocolat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA. plus...
|
|
3941 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|