Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
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116,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2628 kcal
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Gras: 113,51g | Prot: 233,21g | Glu: 157,69g.
Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Myprotein BCAA, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Baguette, Gigot d'Agneau, Jardin Bio Légumes Pour Couscous. Dîner: Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Tortilla de Blé, Carrefour Mimolette , Myprotein Oméga 3, Marque Repère Emmental, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
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3965 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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