Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 102,55g | Glu: 197,18g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Choucroute Cuite. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Huile d'Olive, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Chou-Fleur, Endive, Saupiquet Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Velouté d'asperge, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3522 kcal
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Exercice:
Repos - 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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