Journal de hope 44, 06 déc. 17

😒 !
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
1538 kcal Gras: 71,63g | Prot: 50,03g | Glu: 171,84g.   Petit Déjeuner: Gâteau de Pain , Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Café. Déjeuner: Saint Marcellin, Pain Blanc Grillé, Lasagne à la Viande. Dîner: Les Croisés Chèvre Frais, Lidl Biscottes , Carrefour Carottes Râpées , Marque Repère Carottes Râpées, Vinaigrette Française, Poireaux. Snacks/Autre: Nestlé Quality Street, Pomme, Favorina Papillotes Lait et Noir, Favorina Papillotes Lait et Noir, Révillon Papillotes. plus...
2227 kcal Exercice: Running - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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