Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 70,72g | Glu: 187,03g.
Petit Déjeuner: Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme, Courgettes farcies. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Tilleul Citron, Carottes, Danone Actimel, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Nage de raviole, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3596 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 57 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Course 6km/h - 11 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 52 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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