Journal de Cmoiraf, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
998 kcal Gras: 40,53g | Prot: 39,77g | Glu: 114,23g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Rillettes de thon, Bresse Bleu Bresse Bleu, Carrefour Rillettes de Saumon, Pain de Mie, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Houmous. Dîner: Clémentines, Canderel Sucralose, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Bresse Bleu Bresse Bleu, Liebig Velouté de Légumes Poêlés, Pain de Mie, Carrefour Rillettes de Saumon, Carrefour Houmous. Snacks/Autre: Café, Haribo Crocodiles. plus...
1401 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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