Journal de chrystel68, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
1211 kcal Gras: 28,25g | Prot: 51,21g | Glu: 186,25g.   Petit Déjeuner: Banane, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lidl Céréales Caramels Cacao. Déjeuner: Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Combino Fusilli. Dîner: Courgette, Lidl Poisson Pané. Snacks/Autre: Snickers Mini Snickers. plus...
1988 kcal Exercice: Vaisselle - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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