Journal de evgenii.maslov, 08 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2017:
2613 kcal Gras: 67,80g | Prot: 161,33g | Glu: 344,58g.   Petit Déjeuner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dîner: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. plus...
1030 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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