Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 71,88g | Prot: 127,30g | Glu: 196,71g.
Petit Déjeuner: Danone Actimel, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Crème Chantilly, Fraisier, Vin Rosé, Pommes de Terre Frites, Picard Entrecote, Carottes, Monique Ranou Jambon Blanc, Monique Ranou Pâté de Campagne, Chou Romanesco, Chou-Fleur, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dîner: Endive, Tomates, Ail, Blanc de Dinde, Prunes, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carottes, Whisky. plus...
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3532 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 13 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 47 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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