Journal de Frenchme, 09 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 38,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
1307 kcal Gras: 48,89g | Prot: 56,18g | Glu: 156,68g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Jus de Raisin, Lactel Lait Entier Bio, Favrichon Muesli Fruits des Bois. Déjeuner: Carottes Cuites, Ravioli Chinois, Auchan Huile de Noix, Riz Basmati (Cuit), Crevette. Dîner: Kraft Philadelphia Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Ravioli Chinois, Café Expresso. Snacks/Autre: Monoprix Beurre Doux, Whole Wheat Bread, Banana. plus...
2650 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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