Journal de Ellorabay, 10 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
62 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2017:
1676 kcal Gras: 72,71g | Prot: 57,65g | Glu: 174,69g.   Petit Déjeuner: Poires, Raisins, Carrefour Pain Complet, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, café expresso, café expresso, Baba au Rhum, Tomme de Savoie, Société Roquefort, Auchan Comté, Carrefour Cantal Entre Deux, Vin de Table Rouge, Kronenbourg Bière, Endive, Blini Tarama, Carrefour Gressins Recette Italienne, Carrefour Pain Complet, Auchan Haddock Fumé, Choucroute Cuite, Auchan Boudin Noir aux Oignons. Dîner: Raisins, St Mamet Poires Williams, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Endive, Tomates Cerises, Carrefour Pain Complet. plus...
1703 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 59 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures et 14 minutes. plus...
poids stable





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