Journal de evgenii.maslov, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 45,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
2400 kcal Gras: 61,27g | Prot: 135,50g | Glu: 328,30g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Barilla Макароны, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное. Dîner: Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Брауни. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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