|
Pesé du lundi : 1kg 100 dans les dents mdr ou sur les poignets , relativisons ce week-end c’était noël avant l’heure.
motivation du jour pour le sport ? Nul 👎🏽 mais c’est pas grave demain est un autre jour .
|
84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
409 kcal
|
Gras: 14,39g | Prot: 39,49g | Glu: 36,48g.
Déjeuner: Soupe de Légumes, Lidl Blanc de Poulet , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Salade Verte, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
|
|
2605 kcal
|
Exercice:
Course - 37 minutes, Zumba - 20 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|