Journal de evgenii.maslov, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
2497 kcal Gras: 67,13g | Prot: 173,17g | Glu: 300,61g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Какао. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Dîner: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Сельдерей, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты, Маффины. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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