Journal de evgenii.maslov, 13 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2017
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 46,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
2277 kcal Gras: 71,45g | Prot: 172,86g | Glu: 235,96g.   Petit Déjeuner: Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе. Déjeuner: Куриное Филе, Сельдерей, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dîner: Вкуснотеево Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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