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Pesée faussée, rien mangé à midi
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 76,77g | Glu: 108,20g.
Petit Déjeuner: Valrhona Chocolat Noir, Café Expresso, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Danone Actimel, Carrefour Lait Demi Écrémé. Dîner: Elle & Vire Mini Beurre Demi Sel, Calvados, Vin Sauvignon Blanc, Picard Moules Marinières, Huîtres, Belin Ptit Belin, Whisky. plus...
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4135 kcal
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Exercice:
Repos - 36 minutes, Shopping - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Course 6km/h - 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 24 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu verras demain alors...mais moins un kilo, c’est beaucoup!
13 déc. 17 par le membre: claironbis
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Historique de poids de Leraq30630
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