Journal de evgenii.maslov, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 46,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
2364 kcal Gras: 61,88g | Prot: 146,05g | Glu: 313,22g.   Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Какао. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Сельдерей, Куриное Филе. Dîner: Сельдерей, ПП Шаурма, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. plus...
poids stable



     
 

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