Journal de GardenOfHeeden, 15 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2012
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1869 kcal Gras: 110,20g | Prot: 168,12g | Glu: 69,86g.   Petit Déjeuner: flax meal, Fried Egg, Extra Sharp Cheddar Cheese, Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon, Fried Egg without Fat. Déjeuner: cauliflower, shredded cheddar, broccoli, Steamed or Boiled Shrimp. Dîner: Feta Cheese Garlic & Herb, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Brussels Sprouts (Frozen). Snacks/Autre: atkins day break, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Beef Sticks Smoked Snack. plus...
2786 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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