Journal de Jale64, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1961 kcal Gras: 90,51g | Prot: 94,28g | Glu: 200,46g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Çoban Salatası, Yörsan Ayran, Etli Nohut. Dîner: Mercimek Çorbası, Yörsan Ayran, Çoban Salatası, Etli Nohut. Snacks/Autre: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Muz, Ceviz, Leblebi, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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