Journal de lglmn, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1618 kcal Gras: 64,46g | Prot: 93,43g | Glu: 166,00g.   Petit Déjeuner: Auchan Pause Form , Amandes, Jordans Spécial Muesli, Oranges, Envia Fromage Blanc, Kinder Mini Eggs. Déjeuner: Amandes, Lindt Excellence 85% Cacao, Noix, Pomme, Envia Fromage Blanc, Carrefour Mozzarella Râpée, Purée de Tomate , Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Lustucru Ravioli Bœuf aux Petits Oignons, Picard Haricots Plats Coupés, Betteraves, Mâche. Dîner: Lindt Excellence 85% Cacao, Cabillaud, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Betteraves, Mâche, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Autre: Clémentines, Milka Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , Oeuf, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Amandes, Kiwi, Envia Fromage Blanc. plus...
poids stable



     
 

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