Journal de audreydu26, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1440 kcal Gras: 43,00g | Prot: 100,02g | Glu: 161,71g.   Petit Déjeuner: Delisse Deli Light Vanille, Épi d'or Biscottes au Froment, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel. Déjeuner: Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Les Croisés Milky Crème, Marque Repère Biscottes au Froment, Clémentines, Hyper U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Delisse Deli Light Vanille, Clémentines, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vache qui rit Portion, Marque Repère Parmesan, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Oeuf. Snacks/Autre: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Clémentines. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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