Journal de me_mary93, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1253 kcal Gras: 56,09g | Prot: 47,25g | Glu: 148,40g.   Petit Déjeuner: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Овсяная, Льняное Масло. Déjeuner: Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Autre: Взбитые Сливки (под Давлением), Активия Йогурт, Oreo Печенье, Яблоко, Американо. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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