|
итого, за время проекта тотальной эволюции , а это 4 недель минус 5 кг, талия 87, живот 99 грудь 86, попа 99 ,
бедра 97 во время проекта по другому измерялась немного. и минус таков : грудь со 108 до 97, талия с 91 до 85, таз со 105 до 99, бедра с 64 до 58( мерила отдельно каждое бедро)
|
80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 27,66g | Prot: 159,50g | Glu: 130,70g.
Petit Déjeuner: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Dîner: Куриное Филе. Snacks/Autre: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Банан, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. plus...
|
poids stable
|