Journal de Cmoiraf, 19 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2017
56 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2017:
978 kcal Gras: 37,62g | Prot: 45,09g | Glu: 111,83g.   Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Rillettes de thon, Carrefour Biscottes. Dîner: Carrefour Houmous, Bresse Bleu Bresse Bleu, Rillettes de thon, Pain de Mie. Snacks/Autre: Tisane, Café Expresso, Haribo Crocodiles. plus...
1364 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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