Journal de icecold2007, 20 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:
1382 kcal Gras: 43,37g | Prot: 140,62g | Glu: 111,02g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриное Филе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Говядина Отварная, Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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