Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1892 kcal
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Gras: 72,63g | Prot: 134,51g | Glu: 171,81g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Quatre-Quarts au Beurre, Jarret de boeuf, ananas et aubergine. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Biscotte au Froment, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Knorr Bouillon de Boeuf, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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3311 kcal
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Exercice:
Repos - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 4 heures, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 13 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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