|
Это, конечно, лучше, чем 66,но... Завтра всё вернётся, хоть в гости не ходи...
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2787 kcal
|
Gras: 110,17g | Prot: 73,90g | Glu: 217,67g.
Petit Déjeuner: Тыквенный Кекс, Копченов Сало Белорусское, Сыр Российский. Déjeuner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), УМКК Ливерка, Прибалтика Шпроты в Масле, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Dîner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вкусный День Масса Творожный "Картошка". Snacks/Autre: Томатный Сок, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лук, Морковь, Магнит Каша Рисовая на Воде, ГОСТ Пиво ВОЛЖАНИН, Соленые Огурцы с Укропом, Greenfield Чай Черный, Kamis Корица Молотая, Красный или Кайенский Перец, Нескафе Кофе Растворимый, Вода. plus...
|
|
2838 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Conduire - 2 heures et 25 minutes, Douche - 3 minutes, Shopping - 54 minutes, Squats - 3 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 14 minutes, Lecture - 2 heures et 34 minutes, Regarder TV - 9 heures, Monter les Escaliers - 18 minutes, Vaisselle - 3 minutes, Cuisiner - 33 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|