Journal de Cb1006, 20 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
138,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:
2622 kcal Gras: 126,33g | Prot: 268,81g | Glu: 103,92g.   Petit Déjeuner: Sunups Grade A Large Eggs. Déjeuner: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Broccoli, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Ocean Cafe Imitation Crab Meat. Dîner: Turkey Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sonic Chicken Strips (3), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Autre: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Blue Diamond Smokehouse Almonds. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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