Journal de evgenii.maslov, 21 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
2487 kcal Gras: 69,85g | Prot: 149,38g | Glu: 320,47g.   Petit Déjeuner: Тыквенные Семечки, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Dîner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Яблоки. Snacks/Autre: Alpen Gold Тёмный Шоколад. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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