Journal de belos95, 21 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
117,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
2060 kcal Gras: 110,88g | Prot: 147,51g | Glu: 109,05g.   Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Hamburger Large, Myprotein Oméga 3, Leader Price Mimolette en Tranches, Amora Mayonnaise de Dijon, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Leader Price Mes Plats Vapeur Assaisonnés. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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