Journal de evgenii.maslov, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
4292 kcal Gras: 120,91g | Prot: 246,10g | Glu: 295,30g.   Petit Déjeuner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Déjeuner: Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Dîner: Вино Красное Сухое, Водка, Коньяк, Киви, Яблоки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Говядины, Избенка Салат Цезарь, Седьмой континент Стейк Семги. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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