Journal de ermiomio, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1750 kcal Gras: 56,13g | Prot: 81,44g | Glu: 220,60g.   Petit Déjeuner: Café, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Pressade Jus Multifruits. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Président Emmental Râpé Fondant, Lustucru Gnocchi à Poêler, Leader Price Saumon Atlantique Fumé au Bois de Hêtre. Dîner: Barilla Tortellini au Fromage, Teisseire Grenadine, Président Emmental Râpé Fondant. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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