Journal de sassouvandel, 22 déc. 17

j'espère bien que demain j'aurais 200gr de moins... j'en ai besoin pour continuer !!!!!
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1162 kcal Gras: 37,83g | Prot: 65,49g | Glu: 142,02g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Lidl Tartines Craquantes, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Déjeuner: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Pommes Gala, Carrefour Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Auchan Crème Dessert Vanille, Fine Ligne Poisson Sauce Crème et Riz Basmati aux Petits Légumes. plus...
poids stable



     
 

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