Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2017
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2322 kcal
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Gras: 93,76g | Prot: 124,60g | Glu: 139,26g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Vin Rosé, Fondant au Chocolat, Fromage Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Viande de Sanglier, Petite Friture, Marque Repère Pâte Feuilletée , Sauce Pesto, Whisky. Dîner: Pomme, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Carottes, Whisky. plus...
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3400 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 43 minutes, Shopping - 2 heures, Assis - 6 heures, Conduire - 5 heures, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 17 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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