Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2017
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3092 kcal
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Gras: 78,14g | Prot: 158,61g | Glu: 194,74g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche. Déjeuner: Baguette, Pomme, Président Coulommiers , Chou-Fleur, Blanquette de Veau, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Whisky. Dîner: Révillon Papillotes, Révillon Papillotes, Baguette, Chou-Fleur, Olives Vertes, Crevette, Vin Pinot Blanc, Vin de Pinot Noir, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bûche de Noël, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Picard Queue de Langouste, Huîtres. Snacks/Autre: Grimbergen Bière Blonde. plus...
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3256 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Regarder TV - 2 heures, Shopping - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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