Journal de beatriceboscus, 26 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
41,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2017:
1290 kcal Gras: 7,72g | Prot: 150,87g | Glu: 157,63g.   Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Déjeuner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Potimarron, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huîtres. Dîner: Citron, Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux. plus...
1308 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 14 minutes, Cuisiner - 4 heures, Repos - 12 heures et 46 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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