Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2291 kcal
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Gras: 79,51g | Prot: 129,96g | Glu: 238,72g.
Petit Déjeuner: ConAgra Foods Egg Beaters, Sweet Red Peppers, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Orange Juice. Déjeuner: Silk Original Soymilk, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Stir Fried Vegetables, White Rice. Dîner: Dos Equis XX Lager, Betty Crocker Warm Delights - Hot Fudge Brownie, Ground Beef (Cooked), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Snacks/Autre: Body Nutrition Trutein - Chocolate Truffle, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. plus...
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2002 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de aks1989
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