Journal de dgek19, 27 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2017:
1352 kcal Gras: 60,74g | Prot: 52,57g | Glu: 152,21g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, ARO Инжир Сушеный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Déjeuner: Сухие Семена Чиа, Народный Гематоген с Кокосом, Золотой Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Сметана 15%, Сало, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Борщ с Говядиной. Dîner: Народный Гематоген с Кокосом, Чай с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Медовая Долина Мед Горный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Пятерочка Банан, Ашан Хурма. plus...
2322 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de dgek19


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.