Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
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116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2914 kcal
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Gras: 120,83g | Prot: 223,37g | Glu: 219,50g.
Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Myprotein Oméga 3, Carrefour Pain au Chocolat, Myprotein Brownie. Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Auchan Tranches Fines Emmental , Isla Délice Délice de Poulet, Cora Lasagnes au Saumon. Dîner: Escalope de Poulet, Orangina Orangina (Canette), Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Leader Price Mimolette en Tranches, Huile d'Olive, Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Discount Emmental Râpé. Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA. plus...
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3941 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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