Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1647 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 109,11g | Glu: 138,95g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanquette de Veau. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Snacks/Autre: Crêpe au Sucre. plus...
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3953 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 4 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 29 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 16 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
J'ai cliqué pour soutenir.
mais je te soutiens toi Leraq30630 pas la prise de poids hein... 😉😁
27 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Merci, encore une semaine difficile, la Saint Sylvestre puis les cérémonies des voeux.... après tout devra repartir......
28 déc. 17 par le membre: Leraq30630
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Ca va tu t'en sors bien 200g c'est un passage aux wc... amis de la poésie bonjour c'est bien moi lol
28 déc. 17 par le membre: Benfufu
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Effectivement Benfufu, cela compte aussi...
28 déc. 17 par le membre: Leraq30630
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28 déc. 17 par le membre: Benfufu
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Historique de poids de Leraq30630
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