Journal de Nastasita1, 28 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:
1279 kcal Gras: 46,32g | Prot: 112,11g | Glu: 98,45g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Экопродукт Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Арла Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Dîner: Домик в деревне Кефир 1%, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Яичный Белок, Каравай Хлеб Черный Столовый, Denmax Сыр Сулугуни. Snacks/Autre: Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Столовый. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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