Journal de CLLPL, 28 déc. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017

91 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:

1810 kcal

Gras: 154,03g | Prot: 70,02g | Glu: 39,54g. Petit Déjeuner: Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Déjeuner: Mandarynki, Morliny Boczek Wędzony. Dîner: Pikok Szynka Wieprzowa, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. plus...

Perdant 4,0 kg par Semaine

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Commentaires

Jak do góry to szybciorkiem poszło, a w dół to już nie tak szybko :)

28 déc. 17 par le membre: CLLPL

Broni się ciałko, broni 😉

28 déc. 17 par le membre: mal_07

Broni, ale spoko dam radę 😸 Swoją drogą wczoraj pierwszy raz przysiady ze sztangą robiłem, hehe pierwszy raz mam zakwasy na d.... 😸co ciekawe na jednym pośladzie bardziej 😸

28 déc. 17 par le membre: CLLPL


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