Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2432 kcal
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Gras: 99,85g | Prot: 134,54g | Glu: 259,35g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Torku Süzme Peynir, Tulum Peyniri, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Koska Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Çay (Demlenmiş), Bal. Déjeuner: Tahin Helvası, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Barbun Balığı, Beyaz Ekmek. Dîner: Erişte, Pınar Misket Köfte, Tutmaç Çorbası. Snacks/Autre: Muz, Sütaş Light Süt, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. plus...
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2993 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Debout - 3 heures, Moto d'équitation - 26 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de #ibrahim#
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