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نهاية أسبوع موفق للجميع بإذن الله
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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319 kcal
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Gras: 4,34g | Prot: 14,31g | Glu: 57,17g.
Petit Déjeuner: اللبن (الزبادي) المجمد, الخبز المسطح (العربي), الشاي (مخمر). Déjeuner: الخيار (مع القشرة), الخس, الدجاج, كبسه. plus...
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2982 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure et 59 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de amfares649
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